Benvenuti alle ns. lezioni, che propongono sia l'accurato lavoro posturale del metodo Pilates, sia la sapienza orientale della tradizione Qigong!


CORSO FRANCIA ZONA METRO' PIAZZA MASSAUA, A TORINO


ANNO 2018 / 2019
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Pilates

Il metodo Pilates nasce dall' intuizione e dagli studi di un  grande innovatore del XIX secolo , J.H.Pilates.
  Tonificando e strutturando  il "Core" (nucleo) dell'addome e allenando il corpo nel suo insieme con movimenti accurati, armoniosi ed efficaci, si ottengono uno stato fisico e una funzionalità perfetti.
  Nelle lezioni si utilizzano anche Props come palle, cerchi, elastici.. oppure delle macchine apposite con tiranti a molla, cavi e barra , il Reformer e la Cadillac  .........................leggi di più

il Qigong

Il Qi gong (o chikung) riveste nella storia della Cina la stessa forza e rilevanza che ha lo Hatha-Yoga in India ed è conosciuto anche come lo Yoga della Cina. Lo studio svolto da medici agopuntori e tradizionali e le scoperte dei maestri cinesi per scoprire e conoscere le funzioni di tutti i meridiani energetici del corpo non ha pari in alcuna tecnica  antica o scienza contemporanea. 
  Le tecniche fisiche sono strutturate in sequenze da eseguire  con l' uso proprio della respirazione addominale diaframmatica e con l'uso dell'intenzione mentale ....................leggi di più

Location

L'indirizzo di riferimento si trova in Corso Francia zona metrò Piazza Massaua ...................... leggi di più

News/Eventi

MARZO 2018 - PARTECIPAZIONE AL FESTIVAL DELL'ORIENTE DI TORINO

OTTOBRE 2016 - APERTURA LEZIONI IN PIAZZA MASSAUA
                                                                     .................... leggi di più



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INFO: roberto.tai@hotmail.com
   INDIRIZZO DI RIFERIMENTO : Piazza Massaua - Torino